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花椰菜炒午餐肉

美食達人@芊芊_DOkzbcaviraI
花椰菜炒午餐肉封面圖
耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
花椰菜適量
午餐肉適量
紅辣椒一個
大蒜頭適量
蒜苗適量
輔助料
適量
適量
雞精適量
蚝油適量

花椰菜炒午餐肉的做法步驟

  • 第一步:准備好食材。
  • 第二步:花椰菜用手掰成小朵朵,起鍋燒水(水裏加少許鹽)水開後,下入花椰菜焯水一分鍾。
  • 第三步:花椰菜過涼水待用。
  • 第四步:午餐肉切成小條狀,紅辣椒斜切,蒜苗切成小段。
  • 第五步:起鍋燒油,油五成熱時,小火下辣椒和大蒜頭煸香。
  • 第六步:下花椰菜翻炒均勻。
  • 第七步:下午餐肉翻炒均勻,加鹽、雞精、蚝油調味。
  • 第八步:加蒜苗翻炒均勻,起鍋裝盤。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:午餐肉

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