火腿玉米時蔬
菜式簡介
增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。 玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 火腿腸適量
- 黃瓜適量
- 胡蘿蔔適量
- 輔助料
- 玉米粒適量
- 豌豆適量
- 蔥末適量
火腿玉米時蔬的做法步驟
答配菜譜：玉米與火腿的做法
菜式簡介
增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。 玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。