西蘭花炒紅蘿蔔

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西蘭花炒紅蘿蔔封面圖

菜式簡介
　　西蘭花非常有營養，搭配胡蘿蔔簡直完美，素炒，不油膩，營養健康還不長肉

耗時/難易度: 口味原味; 難度未知

主材料: 西蘭花適量; 紅蘿蔔適量

輔助料: 蚝油適量; 蔥適量; 鹽適量; 雞精適量; 姜適量; 蒜適量

西蘭花炒紅蘿蔔的做法步驟

第一步：西蘭花用淘米水泡五分鍾洗幹淨，鍋中加油焯水兩分鍾放入清水中。

第二步：鍋中倒油，燒開後加入蔥姜蒜炒香，加入西蘭花和胡蘿蔔炒一分鍾，調味，耗油，雞精，鹽，炒西蘭花調味料不要多。

第三步：簡單方便的快手家常菜就做好了。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：蘿蔔紅蘿蔔西蘭花蘭花

答配菜譜：西蘭花與蘿蔔的做法

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