西蘭花炒胡蘿蔔肉
菜式簡介
冰箱裏剩了半個西蘭花,還有一根胡蘿蔔,早起兩樣放一起用肉炒了,維生素夠了。吃胡蘿蔔還可起到一個保護眼睛,促進肝髒健康,補充身體健康,促進美容,助消化提高個人免疫力等作用。由其是對于經常用眼,用電腦的人來說,吃胡蘿蔔更是減少輻射,保護視力的一個最好的方法。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 西蘭花半個
- 蔥2克
- 生抽半茶勺
- 鹽半茶勺
- 水適量
- 五花肉50克
- 輔助料
- 胡蘿蔔1個
- 蒜3瓣
- 花椒粉半茶勺
- 雞精半茶勺
- 植物油1湯勺
西蘭花炒胡蘿蔔肉的做法步驟
西蘭花炒胡蘿蔔肉做法技巧/竅門/補充說明:
胡蘿蔔加入一些肉類一起煮的話,更能讓其發揮出最大的養生功效。
答配菜譜:西蘭花與胡蘿蔔的做法西蘭花與蘿蔔的做法