減肥便當～紫菜炒飯
菜式簡介
最近很風靡紫菜相關的菜！複工在即，我分享一道紫菜便當??。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫菜半片
- 蝦幹10個
- 紫米隔夜飯1碗
- 玉米100克
- 胡蘿蔔100克
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 白芝麻少許
- 醬油少許
- 蔥花少許
- 鹽分少許
- 白胡椒粉少許
減肥便當～紫菜炒飯的做法步驟
減肥便當～紫菜炒飯做法技巧/竅門/補充說明：
南粵沿海司空見慣的紫菜，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，是蛋白質含量最豐富的海藻之一，具有很高的營養價值，是一種不可多得的海洋食材。
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