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香蕉百香果蛋糕

美食達人@河南軍嫂
香蕉百香果蛋糕封面圖

菜式簡介
  百香果,在我們這個不算大的城市中,聽說這種水果的人很少,吃到嘴裏的就更少了。一直以來,在不少高手的美食博客當中都有用百香果製作的美食,我對這個圓溜溜、紅嘟嘟的小東西充滿著好奇。讓我驚喜的是,我在我們當地,不經意之間看到了它們的身影。歐麥高的,還猶豫什麼呢,買來做蛋糕吧!不過做蛋糕之前,還是先了解一下百香果,揭開它的神秘之紗吧。
   百香果,原産地在南美洲的亞馬遜河熱帶雨林,被西班牙的探險家、修道士認爲是“聖經”中提到的人類始祖“亞當、夏娃”所吃的“神秘果”,故英文稱爲“Passion Fruit”· “Passion”意爲“熱情、戀情”,故又被稱爲“愛情果”、“情人果”。
   百香果的學名是西番蓮,俗稱“巴西果”,因其果汁散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、桃子、石榴等165種水果的濃郁香味而被譽爲“百香果”,有“果汁之王”的美譽。它對人體有以下四大作用:
   1、深度清理:超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。抑製有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
   2、排毒養顔:淨化機體,避免有害物質在體內沈積,進而達到改善皮膚、美化容顔的作用。
   3、塑造體態:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑製人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利于改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。
   4、促進代謝:超纖維能夠促進排泄,緩解便秘症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,淨化血液。養顔抗衰老。
   初次和百香果接觸,我對它迷戀,不僅僅是迷戀它的味道,更迷戀它散發出來的氣味兒,直到我做完蛋糕之後的很長時間,我身上還帶著它的香氣,這種香氣清新、令人神清氣爽,閉上眼睛,仿佛置身于果園當中,看來,我和百香果之間的緣分才剛剛開始呀。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時一小時
難度普通
主材料
雞蛋4個
香蕉2根半
低粉160克
細白砂糖210克
椰子粉30克
玉米油100ML
泡打粉2克
輔助料
120ML
百香果5個

香蕉百香果蛋糕的做法步驟

  • 第一步:准備好所有的原料。
  • 第二步:准備好所有的工具。這裏需要說一下,我做這個蛋糕,用的是18*18的方形蛋糕模,就是君之常用的蛋糕模。
  • 第三步:用錫紙將蛋糕模包好待用。
  • 第四步:開始熬焦糖。將焦糖原料混合,用小火加熱。
  • 第五步:一直熬到顔色微黃,呈粘稠狀態。
  • 第六步:將熬好的焦糖倒入蛋糕模內。
  • 第七步:香蕉去皮後由中間切兩段,然後縱向剖開。
  • 第八步:切口向下碼放在焦糖上。
  • 第九步:開始做蛋糕。將雞蛋從冰箱取出,恢複到室溫狀態,打入至幹淨無水無油的容器內,放入白糖。
  • 第十步:將盛蛋液的容器放入40度水溫的大盆裏,用電動打蛋器打發。
  • 第十一步:一直打到全蛋體積膨脹,顔色逐漸發白且用打蛋器在上面畫8字,短時間內不會消失,就說明全蛋已經打發好了。
  • 第十二步:篩入低粉、椰子粉和泡打粉。
  • 第十三步:倒入色拉油,用橡皮刮刀翻拌均勻。
  • 第十四步:將蛋糕糊倒入蛋糕模內。
  • 第十五步:磕出氣泡,放入預熱160度的烤箱中層(我用的是烤網),45分鍾。
  • 第十六步:在烤蛋糕的時候,來熬製百香果糖漿,先將百香果切兩半。
  • 第十七步:用小勺把果肉挖出。
  • 第十八步:倒入熬煮百香果糖漿需要的糖。
  • 第十九步:放入所需的水。
  • 第二十步:中小火加熱至粘稠即可。
  • 第二十一步:蛋糕出爐之後,翻面,將錫紙去掉,然後切成小塊,淋上百香果糖漿即可。
  • 香蕉百香果蛋糕做法技巧/竅門/補充說明:

    百香果糖漿如果用不完,可以倒在一個幹淨的小瓶裏,密封好放入冰箱,可以用溫水沖調成一杯可口的百香果果汁。

    相關食材:香蕉百香果

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