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#春季應季美食#蝦皮菠菜炒粉絲

美食達人@余甘果蜜的廚房
#春季應季美食#蝦皮菠菜炒粉絲封面圖

菜式簡介
  丁香魚,整條可食,肉質鮮嫩,無論是炒菜或是煮粥、入湯皆可,家常菜肴中加入少量的丁香魚,就能讓菜肴添味增營養,而且易保存,有營養,備受大家歡迎的一種食材。
  【丁香魚菠菜炒粉絲】菠菜150克、粉絲50克、丁香魚幹30克、蒜末少許、洋蔥末少許、生抽醬油半湯匙、精鹽少許、食用油適量。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
菠菜150克
粉絲50克
丁香魚幹30克
輔助料
蒜末少許
洋蔥末少許

#春季應季美食#蝦皮菠菜炒粉絲的做法步驟

  • 第一步:菠菜洗後,用手摘斷,不用刀切,焯水後過冷水備用。
  • 第二步:准備好的粉絲,粉絲用綠豆粉絲,用溫水或冷水泡發,不宜用開水,開水燙後粉絲容易糊爛,影響口感。
  • 第三步:准備好丁香魚幹,准備好蒜末、洋蔥末。丁香魚可以用清水沖洗一下,瀝去水分。
  • 第四步:鍋中加入少許食用油,小火將蒜末、洋蔥末炒香,炒出香味後,加入少許清水,少量生抽醬油,少許精鹽,再加入丁香魚幹,煮上幾秒鍾。
  • 第五步:鍋中加入少許食用油,小火將蒜末、洋蔥末炒香,炒出香味後,加入少許清水,少量生抽醬油,少許精鹽,再加入丁香魚幹,煮上幾秒鍾。
  • 第六步:鹹鮮味美,孩子超喜歡。
  • #春季應季美食#蝦皮菠菜炒粉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    1、菠菜如需要刀切碎,可以焯水後再切,或者用陶瓷刀、不鏽鋼刀,不宜用鐵製刀具切菠菜;菠菜適合焯水,可以去掉部分草酸,營養更容易吸收。

    相關食材:蝦皮菠菜粉絲

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