【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥
菜式簡介
果醬鐵棍山藥泥
吃東西有時候得哄的,我自己就是這種人,得自己哄自己哦
例如這山藥吧,外形又醜又老的樣子,要把它吃進肚子,腸胃老不情願啊!我都買回家差不多二十天了,就是沒啥幹掉它的欲望,當時爲毛要買?鬼知道!
這麼一根山藥,就這麼煮熟了像咬甘蔗般咬,你吃不?我不吃,所以,得弄個小花樣先吊吊胃口,養養雙眼!這樣就容易吃咯……
山藥貌不驚人,但是卻有著驚人的食療功效!
秋冬想要進步的盆友們哇,在進補前吃點山藥,更有利于補品的吸收。山藥爲補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。貌似很適合我自己哈哈!
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 山藥一根
- 輔助料
- 果醬任意
- 調味料
- 煉乳一大勺
【果醬山藥泥】像吃冰激淋一樣吃山藥的做法步驟
第一步:山藥去皮,去皮最好帶個手套什麼的,粘液癢癢哦!
第二步:去皮後馬上上鍋蒸,還沒上鍋的最好泡水裏,很容易變黃。
第三步:入鍋蒸20分鍾,天啊,這個太難蒸綿了,一般的山藥蒸十分鍾多就可以了,這個蒸了N久,用筷子能撮進去就熟啦。
第四步:趁熱裝進裱花袋或者保鮮袋,用面擀擀碎,直到變成泥。
第五步:倒出放碟子裏,加入一大勺煉乳,拌均勻,再用裱花袋裱成小塔,或者用保鮮袋剪一小口擠成一小堆,再用叉子劃幾條疤痕就很漂亮啦!
第六步:然後在倒上自己喜歡的果醬裝飾,搭配食用,心情很好哦!
答配菜譜:山藥與果醬的做法