藜麥雞蛋卷

美食達人@藜小妞

藜麥雞蛋卷封面圖

菜式簡介
　　軟糯高蛋白的寶寶輔食。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煎; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 稼祺藜麥30克; 牛奶100ML; 藜麥面粉100克

輔助料: 雞蛋2個

藜麥雞蛋卷的做法步驟

第一步：食材准備。

第二步：稼祺彩色藜麥下鍋，中火煮15分鍾左右，撈出瀝水備用。

第三步：在煮熟的藜麥中依次磕入雞蛋、倒入藜麥面粉、牛奶，攪拌均勻成面糊狀備用。

第四步：平底鍋刷一層油加熱，倒入面糊，小火煎至底部凝固後翻面，繼續煎2分鍾左右即可出鍋。

第五步：待面餅冷卻卷成小卷，切小塊即可給寶寶食用。

第六步：成品裝盤。

菜譜標簽：家常菜早餐快手菜

相關食材：雞蛋藜麥

答配菜譜：藜麥與雞蛋的做法

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