黑豆芝麻紅棗豆漿

美食達人@美拉拉的美食日記

黑豆芝麻紅棗豆漿封面圖

菜式簡介
　　每天早餐來一杯，元氣滿滿的！

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 黑豆2勺; 熟黑芝麻4勺; 麥片4勺

輔助料: 紅棗幹片2勺

黑豆芝麻紅棗豆漿的做法步驟

第一步：黑豆洗淨放入破壁機中浸泡8小時左右。

第二步：同時加入熟黑芝麻。

第三步：加入黑麥片，此步驟是爲了讓豆漿的口感更順滑，起到增稠的作用，如果喜歡糊的話就多加幾勺麥片。

第四步：加入一把紅棗幹，棗片已經有足夠的甜味了，我就不再加糖了，喜歡甜甜的味道可以自己添加糖。

第五步：所有食材都放入破壁機中，蓋好蓋子。

第六步：預約在起床前半小時打好。

第七步：一覺醒來就有可口的豆漿喝了，上班族趕時間可以打包到辦公室裏慢慢喝，在幾個小時內喝完就OK，千萬不要留到下午哦，太久了食物會過期的。

第八步：周末在家用電餅檔烙個肉包子，簡單又營養。

菜譜標簽：早餐飲品

相關食材：棗芝麻紅棗黑豆豆漿

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