學生族早餐—快手三明治（微波蛋版）

美食達人@沄雲

菜式簡介
　　大清早上課的日子，就是起的早，也懶得折騰複雜的早餐，越簡單越快捷越好。
　　當然，還得吃好喝好哇，才能扛下來一整個上午的瘋狂課程。
　　于是有了這版快手微波蛋三明治，營養齊全，最重要的是，超級簡單哇！
　　
　　 5分鍾搞定！

第一步：原料圖

第二步：取一片面包切片，把蛋黃醬沿著切片周邊擠上，把雞蛋打在中間（擠得有立體感一些，讓蛋黃醬把雞蛋圍住，不要淌出來），放入微波爐，高火1-1·5分鍾

第三步：另取一片面包片，塗上黃油，鋪上一層火腿，再鋪上一層奶酪片，放入烤箱3-5分鍾

第四步：取出面包，塗上喜歡的果醬or蒜香乳酪

第五步：鋪上一層生菜，面包片合起來

第六步：對角切開，5分鍾搞定，開吃！

學生族早餐—快手三明治（微波蛋版）做法技巧/竅門/補充說明：

就這麼簡單搞定啦！
不用5分鍾就可以，
再配上一碗牛奶or豆漿or咖啡，有主食、有雞蛋、有火腿、有蔬菜！
健康搭配的快手早餐，吃完上學去也~~

菜譜標簽：家常菜主食早餐

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