寶寶小面條
菜式簡介
菠菜含有十分可觀的蛋白質，每0·5公斤菠菜相當于兩個雞蛋的蛋白質含量·菠菜含有胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。海帶是補碘的，這款適合寶寶吃的面條 雖然清淡但是營養豐富
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 面條200克
- 輔助料
- 海帶適量
- 菠菜適量
- 雞蛋一個
- 魚丸適量
- 調味料
- 香油適量
- 鹽適量
寶寶小面條的做法步驟
寶寶小面條做法技巧/竅門/補充說明：
注意：嬰幼兒和缺鈣、軟骨病、肺結核、腎結石、腹瀉的人不宜食生的菠菜。雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵並不多，而且還會幹擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來補鐵補血，尤其是不宜給小孩子多吃
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