幹貝蘿蔔豬骨湯
菜式簡介
無論是蘿蔔豬骨湯,還是蘿蔔排骨湯,都是家庭餐桌上很常見的靓湯,該湯有蘿蔔的清香味,排骨的美味,湯鮮的清甜,還有極高的營養價值,頗受大家的喜愛。但怎麼才能做出一道更加鮮美清甜的蘿蔔湯呢?那就是——幹貝蘿蔔豬骨湯。幹貝即扇貝的幹製品,其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下,其味道極鮮,與新鮮扇貝相比,腥味大減。用其煮湯,湯鮮味美,口感更加鮮甜可口,營養價值豐富。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 白蘿蔔適量
- 豬骨適量
- 輔助料
- 幹貝適量
- 香芹適量
- 姜適量
- 調味料
- 胡椒粉適量
- 精鹽適量
- 雞精適量
幹貝蘿蔔豬骨湯的做法步驟
滾刀切:就是將原料滾起來切成塊,要切好滾刀塊必須掌握三點;
一是直刀切,
二是原料與刀的角度在45—60度之間,
三是每切一塊必須滾動一次原料,其滾動的幅度取決于你所想加工出的塊狀的大小,一般是將原料滾動三分之一周。
幹貝蘿蔔豬骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
【營養價值】:
白蘿蔔有賽人參之美稱,可見其營養豐富;蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,其具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者;
幹貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養;具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五髒之功效;治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛痨咳血、脾胃虛弱等症,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。
【菁廚溫馨小提示】:
熬湯時不宜先放鹽,因爲鹽具有滲透作用,會使原料中的水分排出,蛋白質凝固,鮮味不足;
蘿蔔主瀉、胡蘿蔔爲補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利于營養吸收;
幹貝與香腸不能同食:含有豐富的胺類物質,香腸含有亞硝鹽,兩種食物同時吃會結合成亞硝胺,對人體有害。
答配菜譜:蘿蔔與幹貝的做法