綠豆漿—夏日消暑飲品
菜式簡介
綠豆
解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鍾左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顔色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是爲了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強·
因爲有了豆漿機,就省了好多事,我把綠豆用五谷粥功能,煮出來的綠豆成漿,倒出來直接喝,非常的簡單省事。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 綠豆80克
- 輔助料
- 糖40克
- 清水800克
綠豆漿—夏日消暑飲品的做法步驟
綠豆漿—夏日消暑飲品做法技巧/竅門/補充說明:
進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。
答配菜譜:綠豆與豆漿的做法