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綠豆漿—夏日消暑飲品

美食達人@丹妮妮
綠豆漿—夏日消暑飲品封面圖

菜式簡介
  綠豆
  解毒:綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內。因此,如果只是想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,10分鍾左右即可,注意不要久煮。這樣熬出來的湯,顔色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的消暑功效。如果是爲了清熱解毒,最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強·
  因爲有了豆漿機,就省了好多事,我把綠豆用五谷粥功能,煮出來的綠豆成漿,倒出來直接喝,非常的簡單省事。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
綠豆80克
輔助料
40克
清水800克

綠豆漿—夏日消暑飲品的做法步驟

  • 第一步:綠豆洗淨,加水泡一宿。
  • 第二步:將泡好的綠豆放入豆漿機中,加入糖。
  • 第三步:再加入清水。
  • 第四步:啓動豆漿機五谷粥功能,十幾分鍾後清熱消暑的綠豆漿就煮好了。
  • 第五步:趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
  • 綠豆漿—夏日消暑飲品做法技巧/竅門/補充說明:

    進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。

    菜譜標簽:夏季食譜飲品
    相關食材:綠豆豆漿

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