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綠豆蓮子豆漿

美食達人@食·色
綠豆蓮子豆漿封面圖

菜式簡介
  天氣雖然陰晴不定,然而熱起來已然直逼盛夏了。來點清火的豆漿喝。
  綠豆清熱解毒,利水潤膚,止渴消暑。蓮子有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神,而蓮子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清熱解毒,祛燥利眠。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
綠豆20克
蓮子20克
黃豆50克
輔助料
1200毫升

綠豆蓮子豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:蓮子,綠豆,黃豆洗淨瀝水
  • 第三步:倒入豆漿機打漿桶
  • 第四步:加水浸泡一夜
  • 第五步:裝機頭
  • 第六步:啓動打漿
  • 第七步:打漿結束
  • 第八步:倒出飲用
  • 綠豆蓮子豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    氣溫升高,宜將泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐敗變質。
    打漿功能根據自家豆漿機情況選擇。

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:蓮子綠豆豆漿

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