天氣果真是一天比一天熱了,昨天中午出去一趟,回到家已經渾身是汗,口渴難耐,想起早上煮的綠豆蓮..
食材很簡單,去幹貨店直接選上就買回來了,,綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材,綠豆蓮子祛濕..
今天給大家推薦這道荷葉銀耳蓮子綠豆湯,自己在家做五塊錢就能煮一大鍋,真的是實惠又營養,消暑又..
主食材綠豆一把、蓮子少許、百合少許,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品,即使今年綠豆的價格步步高升,也無法阻擋大家對它的喜愛。綠豆經..
桑拿天已過,溫度依然居高不下,內火仍舊聚集在體內,樸實的綠豆湯是清熱解毒之首選,從過去到現在..
主食材幹蓮子50克,菜式口味(甜味),共分17個製作步驟..
主食材綠豆150克、百合1小把、蓮子1把,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
炎熱的夏季,綠豆湯是家庭清熱消暑的良品,備受大家的喜愛,民間用綠豆煮湯作爲夏令傳統飲品,若在..
夏日熱,營養容易丟失,來一碗清熱去火調理粥潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎..
入秋了,天氣轉涼,寒氣加重。秋燥傷人,容易耗人津液,常會出現口咽幹苦,皮膚幹裂的現象。可以吃..
主食材綠豆適量、幹蓮子適量,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
今天來一款適合夏天喝的粥,喜歡甜的可以放點冰糖也很好。..
主食材粥米150克,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
主食材綠豆適量、蓮子適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
立夏還沒到,溫度就已經直沖3度了,綠豆百合蓮子粥燒起,解暑清熱。..
有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用。..
春季不容錯過的潤顔湯水。..
主食材綠豆適量、芡實少許、蓮子少許、百合少許,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
夏天天氣炎熱,不想吃油膩的飯菜,這時能吃上碗清熱解毒的綠豆粥就會感覺清爽多了,綠豆百合都是清..
主食材綠豆適量、蓮子適量、百合適量、糯米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
夏日清涼消暑~綠豆蓮子粥,軟糯極了,非常適合夏季食用~..
用薏米搭配綠豆、蓮子,做了這道薏米蓮子綠豆湯,去火、健脾、養胃,是夏日消暑的一道良飲。..
夏日炎炎,開碗冰鎮的綠豆百合蓮子湯,清熱解毒。..
綠豆味甘性涼,具有清熱利水解毒的作用。蓮子性平味甘澀,能補脾止瀉,益腎固精,養心安神。冬瓜味..
初夏來了,適量喝點綠豆羹湯降暑去燥,蓮子和百合是不錯的搭配,可以常溫喝也可以冰鎮後再食用。..
銀耳:具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。蓮子:清心醒脾,補脾止瀉,..
主食材蓮子適量、綠豆適量、百合適量、小米適量、紅棗適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
夏天到了,相信家家戶戶都會炖點綠豆湯喝,可以消暑解渴又能增進食欲。我喜歡在裏面加一些蓮子跟百..
主食材綠豆100克、蓮子100克、百合2只,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
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