主食材幹蓮子60克、純綠豆面80克,菜式口味(甜味),共分13個製作步驟..
綠豆、蓮子都是很利好的食材,煮一鍋綠豆蓮子粥,給家人去去內熱,敗敗火,以防秋燥。..
蓮子具有滋養補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、産後或老年體虛..
百合性寒,味甘,入心肺二經,有潤肺止咳,清心安神之功效。綠豆性寒,味甘,入心,胃經,有清熱解..
天氣漸漸轉暖,幹燥的天氣,加上忙碌的工作,很容易使人內火上升,加之各種病毒開始隨著氣溫上升活..
最近我在嘗試各種各樣的養生養顔的粥,呵呵希望家人們吃的健健康康,快快樂樂。..
盛夏酷暑,人們喝些綠豆粥,甘涼可口,防暑消熱。因爲綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒作用,..
廣東的冬天,陰冷,幹燥,一不小心就會出現上火症狀。糖水和涼茶是必不可少的,在天冷的午後,吃上..
進入中伏,氣溫越來越高。處處是無因羽翮氛埃外坐覺蒸炊釜甑中。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人,可以消暑..
小時候,綠豆很難買,家裏有點綠豆,父母總是很珍惜地吃。所以每次要綠豆煮好了,我總是搶先去盛,..
夏日炎熱酷暑,蓮子和綠豆是最好的消暑食材。用來解暑也好做早餐也好,用東菱輕食杯輕輕送送2分鍾..
清熱下火,潤肺止咳,美容養顔佳品..
春季潤燥,喝上一碗綠豆蓮子百合粥,太舒服不過啦..
百合蓮子綠豆,三個都是清熱去火的明星。油膩的吃多了,喝點清淡的粥正好中和,喜歡吃甜的親,煮的..
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆..
主食材蓮子80克、銀耳兩朵、綠豆100克,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
主食材糯米適量、綠豆適量、蓮子適量、豬肉適量,菜式口味(鹹甜),共分14個製作步驟..
簡簡單單的消暑糖水,天熱必備。..
蓮子和百合一起煮粥主要用于治療心神不足,失眠健忘等症。百合:補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和..
天氣漸冷,清早來上一碗溫熱的粥,暖心暖胃,實在太舒服啦..
綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效,而且綠豆蓮子湯能夠提高我們人體的免疫功能,經常..
這是一款清熱去火的甜品。..
主食材烏雞適量、糯米適量、蓮子適量、綠豆適量,菜式口味(鹹甜),共分13個製作步驟..
秋天氣候幹燥,適時來上一碗綠豆蓮子湯,清甜軟糯的口感,是一道不錯的甜品..
雞頭米益精提氣,強意志,蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目,這款甜湯實在清潤啊。..
秋天怎麼養肺呢由于秋季特別幹燥,根據燥則潤之的原則,以養陰清熱,潤燥止渴,清心安神的食品爲主..
天氣雖然陰晴不定,然而熱起來已然直逼盛夏了。來點清火的豆漿喝。綠豆清熱解毒,利水潤膚,止渴消..
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