廣東甜飲品-竹笙蓮子綠豆糖水
菜式簡介
天氣漸漸轉暖,幹燥的天氣,加上忙碌的工作,很容易使人內火上升,加之各種病毒開始隨著氣溫上升活動,很容易乘虛入侵我們的身體。。這時,煮一鍋竹笙綠豆蓮子湯可以起到很好的清熱和解毒的功效,它還能夠提高我們人體的免疫功能,起到很好的養生功效和保健的作用。綠豆蓮子湯是我們常見的一道糖水,竹笙綠豆蓮子湯的做法簡單,我們使用到的食材就是竹笙綠豆和蓮子而已,竹笙綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材,竹笙綠豆蓮子湯的製作過程也非常簡單,我們只需要幾個步驟就可以做出竹笙綠豆蓮子湯來,但是竹笙綠豆蓮子湯卻有著非常高的營養價值。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 綠豆70克
- 竹笙6克
- 蓮子30克
- 無花果20克
- 蜜棗30克
- 輔助料
- 冰糖適量
廣東甜飲品-竹笙蓮子綠豆糖水的做法步驟
廣東甜飲品-竹笙蓮子綠豆糖水做法技巧/竅門/補充說明:
竹笙綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效,而且竹笙綠豆蓮子湯能夠提高我們人體的免疫功能,經常吃竹笙綠豆蓮子湯能起到很好的養生功效和保健的作用。
答配菜譜:綠豆與蓮子的做法