綠豆百合蓮子豆漿
菜式簡介
百合性寒,味甘,入心肺二經,有潤肺止咳,清心安神之功效。綠豆性寒,味甘,入心,胃經,有清熱解毒,清暑利水的功效。綠豆百合與蓮子黃豆一同打成豆漿,可以健脾益氣,潤肺止咳,清熱利尿。適用于虛煩有熱,失眠多夢者。日常飲用,有美容養顔之效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆50克
- 綠豆30克
- 百合幹10克
- 蓮子10顆
- 輔助料
- 水1200毫升
綠豆百合蓮子豆漿的做法步驟
綠豆百合蓮子豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
打漿功能可以根據自家豆漿機進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全面。
飲用時可以根據自己的口味加糖調味。