主食材綠豆一把、蓮子少許、百合少許,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品,即使今年綠豆的價格步步高升,也無法阻擋大家對它的喜愛。綠豆經..
桑拿天已過,溫度依然居高不下,內火仍舊聚集在體內,樸實的綠豆湯是清熱解毒之首選,從過去到現在..
主食材綠豆150克、百合1小把、蓮子1把,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
夏日熱,營養容易丟失,來一碗清熱去火調理粥潤肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎..
入秋了,天氣轉涼,寒氣加重。秋燥傷人,容易耗人津液,常會出現口咽幹苦,皮膚幹裂的現象。可以吃..
今天來一款適合夏天喝的粥,喜歡甜的可以放點冰糖也很好。..
主食材粥米150克,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
立夏還沒到,溫度就已經直沖3度了,綠豆百合蓮子粥燒起,解暑清熱。..
有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用。..
夏天天氣炎熱,不想吃油膩的飯菜,這時能吃上碗清熱解毒的綠豆粥就會感覺清爽多了,綠豆百合都是清..
主食材綠豆適量、蓮子適量、百合適量、糯米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
夏日炎炎,開碗冰鎮的綠豆百合蓮子湯,清熱解毒。..
初夏來了,適量喝點綠豆羹湯降暑去燥,蓮子和百合是不錯的搭配,可以常溫喝也可以冰鎮後再食用。..
主食材蓮子適量、綠豆適量、百合適量、小米適量、紅棗適量,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
夏天到了,相信家家戶戶都會炖點綠豆湯喝,可以消暑解渴又能增進食欲。我喜歡在裏面加一些蓮子跟百..
主食材綠豆100克、蓮子100克、百合2只,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
蓮子具有滋養補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、産後或老年體虛..
百合性寒,味甘,入心肺二經,有潤肺止咳,清心安神之功效。綠豆性寒,味甘,入心,胃經,有清熱解..
春季潤燥,喝上一碗綠豆蓮子百合粥,太舒服不過啦..
百合蓮子綠豆,三個都是清熱去火的明星。油膩的吃多了,喝點清淡的粥正好中和,喜歡吃甜的親,煮的..
簡簡單單的消暑糖水,天熱必備。..
蓮子和百合一起煮粥主要用于治療心神不足,失眠健忘等症。百合:補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和..
這是一款清熱去火的甜品。..
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