綠豆百合蓮子粥

美食達人@紅?宏

綠豆百合蓮子粥封面圖

菜式簡介
　　有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝髒的作用。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 綠豆適量; 百合適量; 幹蓮子適量; 糯米適量

輔助料: 冰糖1顆

綠豆百合蓮子粥的做法步驟

第一步：准備食材。

第二步：幹蓮子、百合和綠豆洗幹淨放冰箱冷凍一晚上。

第三步：砂鍋加水，將綠豆百合蓮子放進去。

第四步：糯米用清水清洗幹淨。

第五步：裏面加兩滴油大火煮開。

第六步：將洗好的糯米放進去小火煮半小時。

第七步：將冰糖放進去煮化後關火。

第八步：成品圖。

綠豆百合蓮子粥做法技巧/竅門/補充說明：

綠豆放冰箱冷凍一晚上特別好煮。

菜譜標簽：午餐家常菜粥晚餐

相關食材：百合蓮子綠豆

答配菜譜：綠豆與蓮子的做法綠豆與百合的做法蓮子與百合的做法綠豆與蓮子與百合的做法

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