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紅棗綠豆豆漿

美食達人@食·色
紅棗綠豆豆漿封面圖

菜式簡介
  綠豆清熱解暑,然較爲寒涼,長期大量食用恐傷脾胃。紅棗性溫,益氣補血。與綠豆聯用,或可平衡綠豆之寒涼,補氣提神,消暑解熱而不傷脾胃。
  綠豆把豆漿變成淡淡灰綠色,紅棗則爲之增添些許香甜,別是一番風味。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
紅棗15克
綠豆25克
黃豆50克
輔助料
1200毫升

紅棗綠豆豆漿的做法步驟

  • 第一步:用料
  • 第二步:黃豆綠豆洗淨瀝水
  • 第三步:加水浸泡一夜
  • 第四步:紅棗洗淨去核
  • 第五步:切碎,備用
  • 第六步:將泡好的豆倒入豆漿機
  • 第七步:加入清水
  • 第八步:水面不超過水位線
  • 第九步:倒入紅棗
  • 第十步:裝機頭
  • 第十一步:啓動打漿
  • 第十二步:打漿結束
  • 第十三步:倒出飲用
  • 紅棗綠豆豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    紅棗切碎更容易打成碎末
    夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐敗變質。
    打漿功能可以隨自己喜好選擇

    相關食材:紅棗綠豆豆漿

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