一鍋二炖，綠豆粥和紅豆白木耳

美食達人@黑刺雪玫瑰

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 綠豆一小勺; 薏米一小勺; 粳米用收抓一把; 白木耳一小朵; 紅豆一把; 蓮心十幾顆

輔助料: 清水適量

一鍋二炖，綠豆粥和紅豆白木耳的做法步驟

第一步：1，綠豆，薏米，紅豆，白木耳，蓮心分別用清水浸泡一小時

第二步：2，把綠豆，薏米，粳米放一起，加入清水，離蓋一公分。把白木耳，蓮心，紅豆放一起加入清水，離蓋一公分

第三步：3，炖蠱內放入清水到紅線，隔水清炖，定時兩小時，快炖鍵

第四步：4，兩小時後炖好的成品

一鍋二炖，綠豆粥和紅豆白木耳做法技巧/竅門/補充說明：

1，天際電炖鍋一鍋三炖，因爲在朋友那經常看她炖早餐給女兒吃，她總是晚上睡覺前定時兩小時，早上就能吃到熱騰騰的早餐了。羨慕之余也去網上購買了一個，真的很好用。大的炖鍋我經常用來炖兩斤毛重的老母雞給兒子吃，也可以炖鴿子，魚，炖蛋也非常的好，也可以一個小炖鍋炖飯，一個小炖鍋炖湯，因爲是隔水清炖，內膽又是陶瓷的，營養也不容易流失，現在把好東西拿出來一起分享

菜譜標簽：老人家常菜夏季食譜粥主食早餐學生

相關食材：木耳紅豆綠豆

答配菜譜：綠豆與紅豆的做法木耳與綠豆的做法

相關菜譜：: 紅豆綠豆粥的做法; 紅豆綠豆米糊的做法; 冰皮月餅50g（雙餡：綠豆和紅豆）的做法; 紅豆綠豆海帶湯的做法; 紅豆綠豆高粱米粥的做法; 綠豆芽韭菜炒木耳的做法; 紅豆綠豆蓮子羅漢湯的做法; 紅豆綠豆糕的做法; 綠豆紅豆沙甜品的做法; 紅豆、綠豆小粽子的做法; 紅豆綠豆糕的做法; 涼拌木耳綠豆芽的做法