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粗糧細吃——紅薯餡玉米餅

美食達人@天山可可
粗糧細吃——紅薯餡玉米餅封面圖

菜式簡介
  又到周末了,每到周末是最累的,既要收拾房子洗衣服,又要做些好吃的,犒勞辛苦一周的老公和女兒,雖然女兒放假在家,可也並不比上學輕松,每周六要去學小提琴,每天要練至少一小時的小提琴。還要上奧數班,這幾天每天都要上2小時的奧數課,昨天女兒還說,可能還要加課,因爲9月1號要開烏洽會,教育局規定,等到5天的烏洽會開完,學校才能開學。所以奧數老師想利用這幾天多補課,可憐的女兒又要上兩周的奧數班。
  玉米粉是在玉米破碎進行深加工的過程中,將做膨化食品的原料黃殼角質部分的玉米糁篩選後剩余的胚芽、面粉等高營養的物質,因玉米85%的脂肪存于胚芽中,所以玉米粉的脂肪和蛋白都高于玉米。玉米粉順滑爽口,可謂健康營養美味佳品。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
玉米粉適量
糯米粉適量
紅薯適量
輔助料
適量
白糖適量

粗糧細吃——紅薯餡玉米餅的做法步驟

  • 第一步:材料:紅薯 玉米粉 糯米粉 牛奶 白糖 油
  • 第二步:紅薯洗淨放在蒸籠裏蒸熟,去皮
  • 第三步:用勺子搗成泥,加白糖拌均勻,
  • 第四步:牛奶加熱,加白糖攪拌均勻,直到白糖融化
  • 第五步:把糯米粉和玉米粉各對半
  • 第六步:拌均勻,加牛奶和成面團
  • 第七步:分成小劑子,用手捏成小餅,壓成圓片,把紅薯餡放進圓片裏
  • 第八步:包好再按成小餅狀
  • 第九步:電餅铛均勻刷一層薄薄的油,將玉米餅放進去
  • 第十步:按下煎餅功能鍵,聽到滴滴叫聲,翻面繼續煎
  • 第十一步:兩面煎成金黃色就熟了。
  • 粗糧細吃——紅薯餡玉米餅做法技巧/竅門/補充說明:

    如果喜歡吃雜糧可以多加玉米粉

    也可以餅的上面撒上一層芝麻,味道更香

    相關食材:紅薯玉米

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