冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥

美食達人@王思心

菜式簡介
　　這碗粥，由于有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”
　　就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香
　　此粥就有這個感覺
　　加入了紅薯，玉米，成爲了健康的粗糧粥。暖身又暖胃

第一步：准備食材，米飯我沒有拍照了，就是中午吃剩下的，大約1碗（當然也可以用大米哦）准備一個紅薯，洗淨去皮。切塊

第二步：准備糯玉米粒（可以自己買糯玉米剝下來，也可以像我一樣買現成剝好的）

第三步：准備好燕麥，大約3-5勺將所有的材料統統放入電飯鍋加入冷水，與材料一半一半的樣子，水可以多加。

第四步：耐心的等電飯鍋慢慢煮，電飯鍋切換到煮粥檔位上。我是將電飯鍋的蒸籠也放上了，這樣可以防止粥會溢出來。最好再煮沸時候人在邊上看著，防止最有營養的成分溢出浪費。這個製作十分簡單，東西都放入後，就等待吃就好啦

第五步：粥湯非常好喝，短時間內就能非常的香濃，一邊喝粥還可以一邊吃紅薯和玉米。這個粥有些清甜，暖身而舒服！

菜譜標簽：粥

相關食材：紅薯玉米燕麥

相關菜譜：: 玉米芝士焗紅薯的做法; 燕麥五谷玉米餅的做法; 紅薯燕麥蛋糕的做法; 爽脆玉米燕麥羹的做法[圖解]; 紅薯山藥燕麥豆漿的做法; 粗糧細吃——紅薯餡玉米餅的做法; 紅薯玉米粥----粗糧搭配健康多多的做法; 紅薯玉米泥的做法; 燕麥紅薯山藥餅的做法[圖解]; 燕麥玉米粥的做法; 玉米芝士焗紅薯的做法; 早餐，玉米燕麥牛奶的做法