火龍果奶酪蛋糕
美食達人@KL樂悠悠
菜式簡介
火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。人們因食火龍果健康長壽,所以俗名叫長壽果;又稱“中國抗癌水果之王”,因目前國內種植面積極少,且品質十分優良,口感極佳。
可預防便秘, 促進眼睛健康, 增加骨質密度, 助細胞膜生長, 預防貧血, 抗神經炎, 預防口角炎·增加食欲, 美白皮膚,防黑斑等的功效。值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖爲主這種天然葡萄糖,容易吸收適合運動後食用。
但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以爲這是低糖水果,其實火龍果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅火龍果1顆
- 糖粉50克
- 奶油奶酪 cream chee220克
- 淡奶油250ML
- 吉利丁3片
- 低筋面粉40克
- 純牛奶40ML
- 色拉油40ML
- 蛋黃3個
- 蛋白3個
- 細砂糖20克
- 模具8寸
火龍果奶酪蛋糕的做法步驟
第一步:將材料准備稱重,雞黃與蛋白分離備用。第二步:將牛奶和沙拉油倒入盆中攪拌均勻。第三步:低筋粉過篩倒入牛奶沙拉油中攪拌均勻。第四步:分次加入蛋黃攪拌均勻。第五步:蛋白放入無油的盆中,打發至粗泡後分三次加入細砂糖打發至可以拉出紋路。第六步:取1/3的蛋白放入蛋糕糊裏上下切拌。第七步:拌勻後,將蛋糕糊全倒入蛋白中切拌均勻。第八步:烤箱預熱 180度上下火,把蛋糕糊倒入鋪好油紙的烤盤裏震動一下消除氣泡,放入烤箱中層烤20-25分鍾。烤好後馬上出爐倒扣把油紙撕開待冷卻。第九步:現在做奶酪餡了,將室溫的奶酪切成丁放入盆中。第十步:把盆裏的奶酪隔熱水攪拌至光滑沒有顆粒,攪拌好後離開熱水放邊備用。第十一步:吉利丁放入3湯匙的水,隔水加熱至融化。第十二步:淡奶油倒入盆中,放入糖粉。第十三步:用打蛋器打發至7成發呈現紋路即可。第十四步:將奶酪粉3次加入到打發好的淡奶油中,上下的翻拌。第十五步:拌好後將料理機攪拌成果汁的火龍果放入奶酪餡裏,再放入吉利丁液翻拌均勻即可。第十六步:將冷卻好的蛋糕片切出模型,放入蛋糕模具中。第十七步:將做好的奶酪餡慢慢的倒入模具中即可。第十八步:輕輕震動消除氣泡,然後放入冰箱冷藏5小時以上。第十九步:成品圖