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明目養神の【枸杞菊花茶】

美食達人@亞希珍祥
明目養神の【枸杞菊花茶】封面圖

菜式簡介
  【枸杞】是最常被使用的中醫食材,也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環,防止動脈硬化,提升免疫力,降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保健功效,延緩衰老和抗老。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
枸杞適量
幹菊花適量
輔助料
冰糖適量

明目養神の【枸杞菊花茶】的做法步驟

  • 第一步:材料圖。
  • 第二步:菊花和枸杞用清水洗淨,瀝幹水份。
  • 第三步:鍋中注入清水,菊花和枸杞大火煮滾。
  • 第四步:滾後轉小火煮10分鍾。
  • 第五步:關火焖5分鍾,待涼後濾出茶汁,剩下的材料可再加水再煮一次。
  • 第六步:加入適量的冰糖拌勻即可。
  • 第七步:【枸杞菊花茶】
  • 菜譜標簽:夏季食譜飲品
    相關食材:菊花枸杞

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