椒鹽玉米
菜式簡介
多樣的食材,靓麗的色彩,豐富的營養,清淡的口味,就這樣一盞盞的如花朵般盛開在你面前,相信很挑口的孕婦也會有想嘗一嘗它的沖動吧!
玉米性平、味甘,淡;歸脾、胃經。可益肺甯心,健脾開胃,利水通淋;對于防癌,降膽固醇,健腦有一定功效。鮮玉米中富含的賴氨酸(幹玉米中極少),是人體必需的營養成分。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 玉米棒一個
- 裏脊肉100克
- 輔助料
- 鮮豌豆適量
- 蝦片適量
- 澱粉適量
- 姜適量
- 調味料
- 植物油適量
- 椒鹽適量
- 香油適量
- 味極鮮適量