紅薯最大的功效是能夠調節腸道,它含有可溶性纖維和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的..
古語有雲,秋吃果實冬吃根。冬天根莖類食物大量上市,它們普遍含有豐富的碳水化合物,可以用來替代..
主食材大米1/3杯、紅薯1個、荔浦芋頭1塊,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
主食材紅薯適量、芋頭適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
來一碗甜甜香香的桂花紅薯香芋百合糊,美容又養顔..
紅薯和芋頭營養豐富,含有大量澱粉、礦物質及維生素,既是蔬菜,又是粗糧,這款點是粗糧細做的甜點..
主食材香芋5個、紅薯1個,菜式口味(甜味),共分14個製作步驟..
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