紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品,沖泡一碗糊糊可以當早餐,也能當午後能量的補..
薏米:在中藥裏稱薏苡仁,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,..
老少皆宜的營養粥,晚上泡上米,早上起來很快就煮好。..
紅薯又名甘薯、山芋,含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗..
主食材紅豆一把、無核紅棗一小把、薏米仁一小把、枸杞少許,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材紅豆適量、薏米適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
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