最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有..
天寒地凍的,最適合來碗雞湯啦..
芡實,又名雞頭肉,俗稱雞頭,是一類睡蓮科被子植物。果實呈圓球形,尖端突起,狀如雞頭,有健脾益..
隔三差五自己用豆漿機打豆漿,次數多了,豆漿的品種也隨之增多。芡實、紅棗搭配黃豆,三種利好食材..
芡實紅棗炖魚膠,美顔養心。具有補脾止瀉,益腎、補氣,養顔、補血,養心、安神,祛濕等療效。..
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