蠶豆既可當零食又可做菜煲湯,是一種大衆食物。蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素等,有增加記憶..
主食材鮮蠶豆適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
主食材蠶豆1320克、肉末115克,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
主食材蠶豆300克、青椒1個、胡蘿蔔小半個,菜式口味(蒜香),共分12個製作步驟..
蠶豆益智健腦健脾祛濕,蠶豆可當糧食又可當小菜,它還是補腦佳品,蠶豆中含有調節大腦和神經組織的..
主食材蠶豆適量、紅椒一個、胡蘿蔔草根,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
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