春天來了,天氣變暖和了,小燕子從南方飛回來了,草兒綠了,連小河的冰也融化了初春吃韭菜養肝又護..
今來一款:金針菇炒韭菜。無需重味,本色出演都已是鮮美。家常小菜,低脂健康..
俗話說好吃不如餃子,北方人最喜歡吃餃子,除了節假日,平時也喜歡包餃子,秋天的韭菜很香,搭配金..
喜歡金針菇,一般都是燒湯爲主,這次用點韭菜菜炒一下,也很好吃,清淡營養。金針菇也叫毛柄小火菇..
金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽爲益智菇和增智菇。..
金針菇的營養價值:經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝髒病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患..
金針菇氨基酸的含量非常豐富,高于一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,一般人群均可食用。適合氣..
自己種的韭菜就是健康啊味道好鮮美啊..
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