韭菜素炒金針菇
菜式簡介
金針菇的營養價值:
經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝髒病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。
金針菇本身就非常爽口,
隨著培育技術的日益發展,
金針菇已經成爲日常家庭的餐桌常客。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝爆
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韭菜200克
- 金針菇150克
- 輔助料
- 食用油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
韭菜素炒金針菇的做法步驟
韭菜素炒金針菇做法技巧/竅門/補充說明:
全程大火快炒,保證金針菇和韭菜的營養不流失,口感也更好。
答配菜譜:金針菇與韭菜的做法