花菇的營養和功效:花菇又名香菌、北菇、冬菇等,味甘,性平。補脾胃,益氣,主治食欲減退,少氣乏..
薏米有去濕除風、用于健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品,性甘寒,有治血,排..
此湯有潤肺,健脾胃的功效。口感香濃,清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳..
好熱好熱,4度,這就是重慶的酷暑。這麼熱的天氣,做個苦瓜燒排骨。這道菜是養生專家楊增良老先生..
蘿蔔白菜,很常見的大衆美食啊~~最近菜場蘿蔔白菜都只有四五毛一斤,真是又便宜,又營養味美的食..
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