俗話說,藥補不如食補。近年來,隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長..
主食材日本南瓜235克、火腿腸2根、鹌鹑蛋210克,菜式口味(清淡),共分14個製作步驟..
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素族、維生素和鈣、磷等成分,營養豐富。鹌鹑蛋的營養價值不..
主食材南瓜300克、鹌鹑蛋200克,菜式口味(鹹甜),共分6個製作步驟..
入秋後,人容易幹燥上火,這時候就需要來碗清潤的糖水滋潤一下了。南瓜能緩解孕婦在懷孕期間都會出..
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