媽媽注意：小兒咳嗽的飲食禁忌

小兒咳嗽不僅讓寶寶辛苦難受，聽著寶寶咳嗽氣喘可憐巴巴的樣子，媽媽都恨不得幫寶寶咳！小兒咳嗽手尾長，飲食十分重要。小兒咳嗽等禁食7種食物，媽媽清楚嗎？

1、寒涼食物

“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，寒氣可傷及人體的肺髒。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日飲食過于寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

許多寶寶咳嗽會帶有痰液。痰液的多少其實和人的脾髒有關系。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。寒氣入侵脾髒，會導致脾髒受傷，脾功能下降，聚濕生痰。因此，若小兒咳嗽期間仍進食寒涼食物，則會導致脾肺受損情況加重，咳嗽久治不愈。

2、肥甘厚味

肥甘厚味指的是油膩、甜味的精細食品，例如蛋糕等。咳嗽多爲肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可産生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

油炸食品也屬于油膩上火的食物，咳嗽的寶寶不能多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈，反而會惡化病情。

3、魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，這裏的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海産食物。中醫認爲，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因爲魚蝦蟹等海産的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。特別是白鲢、帶魚，咳嗽患兒萬萬不能吃。

4、甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈；甜食也會助熱，使炎症不易治愈。當小兒咳嗽症狀嚴重時，一些有益的水果，例如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一項治療小兒咳嗽的偏方，即吃“梨炖冰糖”治療咳嗽，其實這種吃法對新咳不利。還有很多人認爲橘子能止咳化痰，于是讓患咳嗽的寶寶多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因此若要吃橘子，也應讓孩子進食處理過的橘皮，橘肉是不能吃的。

5、過鹹的食物

小兒咳嗽期間，家長要准備清淡的飲食給寶寶。“重口味”的寶寶咳嗽難愈，因爲吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

6、零食

小兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

很多家長都認爲小兒咳嗽難愈是因爲體質弱，因此給寶寶進食補品希望能提高抵抗力。但小兒咳嗽未愈應禁食補品，因爲很多補品營養含量高，寶寶的脾胃無法消化，反而會加重病症。寶寶咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。