喜歡喝咖啡的媽媽看過來,當今,小資、白領、女性喝咖啡的概率很高,因此在華府君看來有不少准媽媽都是咖啡愛好者,少數是咖啡狂人,懷孕了能否喝咖啡是經常被問到的問題。網絡上說的孕婦不能喝咖啡是誤傳,咖啡是可以喝的,但是不能過量,過量會導致流産的風險增加。
安全喝咖啡的量是多少
安全喝咖啡的量是多少?不能按照喝幾杯算,因爲杯子有大小,咖啡有不同。根據美國的研究,每天喝咖啡時裏面的咖啡因的量超過200mg時,流産率會增加一倍。而每天不超過200mg時流産率並不升高。因此,懷孕後可以喝咖啡,只要總的咖啡因的量不超過200mg就可以了。
“隱身”的咖啡因需留意
另外需要注意的是,不僅僅是咖啡裏有咖啡因,茶水和其他飲料裏也有咖啡,以下的表格裏列舉了咖啡和各種飲料裏咖啡因的含量。看了以後,大家就可以放心選擇小酌了。
重要提示:
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