預防妊娠中毒症,要繼續食用我們推薦的食品並且要很好地咀嚼。
如果你有浮腫、蛋白尿、高血壓這三種症狀中的其中一種,你就有妊娠中毒症的可能。還有,若你的體重在一周內增長500克以上,也要注意。盡管出現妊娠中毒症的孕婦是少數,但到注意一些並不是壞事。定期健康檢查不能少,我們推薦的食物還要繼續吃。
這個時期最重要的課題是爲了預防妊娠中毒症注意飲食生活。以淡口味爲基礎,繼續食用推薦食品,自然就可以防止妊娠中毒症。爲了胎兒和媽媽,在吃的時候要很好咀嚼,很好咀嚼的目的是爲了促進消化、預防發胖、防止妊娠中毒症!另外,這個時候胎兒的腦正在發育中,不要忘記爲了胎兒腦發育補充營養素。
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