說到喝茶，當然有非常多種，但也不是所有的茶都有著美容養顔的效果。茶可以滋潤女人，如果通過合理的搭配飲用，就可以起到養顔色美容的效果，但是適合女人飲用的茶，一般是花茶，或是草茶，這些茶在帶給我們的解渴之余，還有著非凡尋常的功效，讓我們來列數看看。
1、檸檬蜂蜜茶
新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。而檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素c、維生素b1、b2等。維生素c能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顔美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。蜂蜜加檸檬，二者結合起來，美容效果更好。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顔護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。尤其是玫瑰搭配花草茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題；最重要的是它的養顔美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顔瘦身的佳品。
而且，玫瑰花萃取中含有一種特殊的物質玫瑰鞣酸g，主要作用是全面激活細胞膜上的轉運蛋白，迅速排出細胞內色素毒素和代謝毒素。具有很好的排毒養顔功效。
3、綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
而且，綠茶中含有茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
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