導語：平日裏常見的紅糖、白糖和冰糖，分工明確各司其職，比如經期喝紅糖水，用冰糖炖甜品，炒菜調味用白糖……可是，甜蜜的秘密沒那麼簡單，快來看看糖與糖之間的區別吧，以後千萬別犯錯了哦！
紅糖、白糖和冰糖，吃起來味道其實沒有多大區別，其實作用可是千差萬別的哦。糖也有自己的秘密，每種糖都是不同作用的呢。如果糖加錯了，不但沒效果，有時
紅糖――可補血、活血化瘀
雖然它不是精煉的糖，但不要因此認爲它是比較低檔的。紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，它是補氣血的。女性産後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因爲不得其法。一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的産生，所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
冰糖――可潤肺、清火
和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
紅糖適合夏天和冬天吃，而冰糖適合春天和秋天吃。春天，天氣剛開始慢慢熱的時候，會有很多人容易咳嗽上火、幹咳。如果是沒有痰的幹咳，就可以用冰糖。它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。春天我們用到冰糖的機會會比紅糖多一些，如果平時愛喝紅糖水，那春天你就可以適當地減點兒量，因爲紅糖是溫性的，有可能會引起上火。
白糖――可解毒、調治急症
白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因爲白糖是經過提煉的，裏邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，吃多了會影響身體健康。
有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因爲它有一定的潤肺、清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，炖湯品時首選冰糖。
白糖性平，味甘，潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳、解毒醒酒、降濁怡神；可用于治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口幹燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽鹵中毒、陰囊濕疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
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