美容又毀容的口香糖

可以肯定地說，口香糖的確能夠在一定程度上起到清潔口腔和牙齒的作用，生活中有個現象也許我們忽視了，就是現在很多食品的精加工，盡管可以讓我們毫不費力地咀嚼就可以吞咽，但同時也可能導致我們的咀嚼肌相對萎縮，所以口香糖就讓人們在反複的咀嚼過程中，使咀嚼肌和咬合力都得到鍛煉，另外，咀嚼口香糖還可以促進口腔的唾液分泌。

經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點的形成。並且在反複進行咬合動作時，颌骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉，對于牙周健康十分有益。另一方面，美國洛杉矶神經科醫學中心主任福克斯也發現，如果每天咀嚼口香糖一刻鍾左右，將會産生美容的功效。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖爲甜味劑

咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質，對牙齒産生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。

《美國牙科協會雜志》建議民衆選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因爲木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵産酸，不會破壞牙齒。

同時咀嚼後可以增加唾液的分泌，減少唾液酸度，因此還有助于預防齲齒。

其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖

瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎髒造成危害。

另外，嚼口香糖對于兒童也不利

因爲兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裏，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。

另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。

曾經有人開玩笑說，美國人睡覺時磨牙的習慣“都是源自口香糖”。

醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鍾，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因爲長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。

特別是在空腹狀態下，不僅會出現惡心、食欲不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。

此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下颌角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。

我們都知道，口香糖還有一個人盡皆知的作用就是使口氣清新，但需要注意的是，它的這種作用與緩釋技術有關，緩釋好的可以在較長的時間內保持口氣清新。不過，即使能保持較長時間也只能起暫時的作用，因爲，人的口腔異味是由多種原因造成的，應該找到相應的導致異味的原發疾病，比如，胃腸疾病或口腔疾病等，只有對症下藥，才是保持口氣清新的根本辦法。