維生素D過多會“傷心”

核心提示：維生素d含量高于正常值時同樣損害心髒。如會加快心髒跳動節律，增加心房顫動的發生率。

有很多的研究表明，缺乏維生素d人會易患心髒病和中風。但近日，在美國鹽湖城山間醫療心髒中心的一項新研究表明，維生素d攝入過多于正常值時同樣損害心髒，例如加快心髒跳動節律，會增加心房顫動的發生率。

維生素d過多會增加房顫可能

維生素d過多會損傷心髒，在2011年，美國心髒協會年會上有一項最新研究表明，維生素d過剩未必對心髒有利，反而甚至會給心髒帶來傷害，可能增加房顫發生的機會。

在開展的該項研究，參與人員多達13萬例患者，而研究人員發現當這些患者血液中維生素d的水平過高時，房顫出現的幾率也增加了2·5倍。

維生素d是“傷心”還是“補心”

當人們通過補給獲取營養成分的時候，攝入過多的維生素d是存在一定風險的。因爲，一個人體內維生素d的正常範圍在41至80微克每分升(毫微克/升)之間，對于人體而言，任何種類的維生素、替代品均存在利弊。如果被診斷爲房顫，並且正在服用維生素d補充劑的患者一定要提醒自己的醫生，是否做一些檢測，了解患者體內血液中營養物質的水平，幫助分析産生房顫的原因。

哪些人易缺乏維生素d

維生素d的主要功能是調劑體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育。兒童缺乏維生素d，易發生佝偻病。

人體內維生素d主要有兩個來源：陽光中的紫外線照射皮膚合成和飲食提供(食物和補充劑)。許多類型的組織和細胞在體內都有維生素d受體，維生素d的活化性是受鈣和甲狀旁腺激素調控的。對體內的一些系統炎症標記物和腎素血管緊張素系統兩者都具有潛在的下遊影響。

維生素d缺乏的最高危險人群主要包括：缺乏陽光或者在陽光下遮蓋皮膚、深色皮膚、生活在高緯度地區、老年人(因爲血液中有較少的維生素d的預兆因子，隨著年齡的增長，老年人外出的時間減少)、過度肥胖，以及孕婦和哺乳期婦女。

房顫有什麼危害

房顫是最常見的心律失常疾病之一，發作沒有規律，很難預料發作和停止的時間。房顫患者的心房則會呈現出一種快速而紊亂的顫動，無法進行正常、規則的收縮與舒張活動，會感覺心慌、氣短、胸悶、眩暈、呼吸不暢等。

老年人房顫的發病率高達10%，是僅次于高血壓、冠心病的心血管疾病。如果發生心慌、胸悶和喘氣，脈搏忽快忽慢，有可能是患有房顫了。在此基礎上，晚上一躺下就會憋氣，雙腳浮腫，又經常沒有力氣和精神，有可能是房顫引起的心力衰竭，則爲較嚴重的情況，需要馬上治療。

而房顫最大的危害是在心房內形成血栓，發生腦栓塞，從而導致腦中風與癡呆，嚴重危及生命。老年人要特別注意，房顫也是一種“三高”疾病，發病率高、致殘率高、死亡率高。