俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜”,冬季吃蘿蔔對身體還是非常不錯的,但是要知道冬季吃蘿蔔也還是有一些禁忌的,具體的有哪些禁忌就來跟小編一起了解一下吧!
1、多數中藥
冬季很適合調理身體,所以有不少人會在冬季喝中藥,專家提醒,在喝中藥的同時最好不要吃白蘿蔔或者喝蘿蔔湯,否則會將中藥的一些藥性抵消,若是想吃,那麼可以提前咨詢開藥方的醫生,這樣可以避免白蘿蔔與中藥相互影響。
3、胡蘿蔔
有不少人在炖湯時會把白蘿蔔與胡蘿蔔放在一起,但是營養專家提醒,白蘿蔔不能跟胡蘿蔔一起炖湯喝,這是因爲胡蘿蔔裏含有抗壞血酸的元素,這種元素會破壞掉白蘿蔔裏的維生素c。
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5、橘子
除了不宜與含有植物色素的水果同食以外,橘子也是白蘿蔔的“黑名單成員”之一。專家表示,橘子跟白蘿蔔一起吃有很大的可能會引起甲狀腺腫,所以人們在冬季一定要避開同一天吃這兩種食物。
了解了白蘿蔔的飲食搭配禁忌以後,我們就一起來看看白蘿蔔跟什麼食物一起搭配著效果是最好的吧。
白蘿蔔跟什麼一起吃效果最好
白蘿蔔+羊肉
冬季適合吃羊肉火鍋,此時若是能在鍋裏放點白蘿蔔能起到養生的功效。這是因爲羊肉吃過了會上火,而白蘿蔔具有一定的清熱作用,兩者同食可以低效羊肉帶來的火氣,體虛的人也不怕因爲吃太多白蘿蔔而腹瀉了。
白蘿蔔+生姜
寒風凜冽的冬季人們容易受到風寒的襲擊而感冒,在吹完大風回家之後不如切點白蘿蔔與生姜一起煮水喝,中醫認爲,生姜與白蘿蔔一起吃能散寒,可以起到預防感冒的作用。
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