美國一項研究顯示,常吃核桃可以降低乳腺癌的發病風險。
美國馬歇爾大學醫學院伊萊恩·哈德曼等人21日在科羅拉多州丹佛舉行的美國癌症研究協會第100屆年會上公布了這項研究報告。
研究人員報告說,他們在乳腺腫瘤模型研究中將實驗鼠分爲兩組,第一組每天喂食一定量的核桃(相當于人每天食用56.7克核桃),另一組喂食普通食物。結果顯示,一段時間後,第一組實驗鼠的腫瘤發生率明顯低于第二組,且體內産生腫瘤的時間晚于第二組,腫瘤尺寸也小于第二組。
研究人員說,一般情況下,這些腫瘤模型中的實驗鼠在5個月內100%都會産生腫瘤,而食用核桃將第一組實驗鼠的腫瘤産生時間至少推遲了3周。分析表明,核桃中的歐米加-3脂肪酸、抗氧化劑以及植物甾醇在其中起到了重要作用。
研究人員認爲,盡管這項研究只是針對實驗鼠,但常吃核桃顯然對人類也有好處。哈德曼說:“健康的飲食能預防多種疾病,因此想吃零食的時候,吃核桃比吃餅幹、炸薯條或者炸薯片強。”
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。