吃什麼食物可以有效預防乳腺癌？
現在女性患乳腺癌的概率很高，生活中奶協食物可以有效預防乳腺癌。以下幾樣食物可以較好地預防乳腺癌發生：
1、蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修複作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。
2、牛奶和酸奶：牛奶含鈣和維生素d，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑製腫瘤細胞的生長。
3、花粉食品：效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。
4、茶：含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康複。茶還可以防齲齒。
5、真菌食品：中含有多糖物質和幹擾素誘導劑，能抑製腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑製作用。
6、猴頭菇：對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑製作用。近年發現茯苓中90%的b茯苓聚糖可增強免疫功能，有抗癌瘤的作用。
7、海産品：可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性锶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鲨魚的軟骨能抑製腫瘤生長，魚翅有抑製腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。
8、人參皂苷rh2，尤其適用于乳腺癌高危人群（有家族病史或乳腺癌康複期）
已有研究證實：高危人群在醫生指導下，服用中成藥物人參皂苷rh2，持續5年，可以減少近一半的乳腺癌的發生率。其他一些化學預防藥物也正在研製中。目前人參皂苷rh2含量較高的産品有“今幸”膠囊等。
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