有些常喝茶的人，喜歡其茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，似乎以此來表明自己是“愛茶一族”。甚至有的人認爲用有茶垢的茶具沖泡茶才更有味。其實，茶垢對人體健康是極爲不利的。 爲此，醫學專家曾提出警告：勤喝茶莫忘勤洗杯。
科學研究表明，在潮濕的環境中茶水會迅速氧化生出褐色茶鏽，其中含有镉、鉛、汞、砷等多種有害金屬。而沒有喝完或存放較長時間的茶水，暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶鏽中的金屬物質發生氧化作用，便會生成茶垢並粘附在茶具內壁，而且越積越厚，它們對人體健康顯然有威脅。有人曾對茶垢進行了抽樣化驗，發現茶垢中還含有某些致癌物質，如亞硝酸鹽等。 茶垢隨著飲茶者的“勤喝茶”不斷進入其消化系統，極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維生素等結合成多種有害物質，不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收與消化，也使許多髒器受到損害。
因此，勤喝茶也應勤洗杯。 對于茶垢沈積已久的茶杯，用牙膏反複擦洗便可除淨；對于積有茶垢的茶壺，用米醋加熱或用小蘇打浸泡一晝夜後，再搖晃著反複沖洗便可清洗幹淨。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。