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冬季手開裂,護養是關鍵

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冬季如果不注意保護皮膚,就容易出現幹裂症狀。除了臉部幹裂,手部幹裂也是非常嚴重的。那麼冬天手部幹裂怎麼辦呢?我們來詳細了解一下吧。

冬季手開裂,護養是關鍵

冬天手開裂怎麼辦?

用豬胰治療

《補輯肘後方》中有一則驗方:豬胰1具清洗幹淨,放入適量黃酒中,用手揉搓豬胰,將其揉爛,取汁備用,可以潤膚愈裂,用時將汁塗擦皲裂處。古方中表示,豬胰能去皲,可以治手足皲裂及唇燥緊裂,有潤膚之能。

塗抹藥膏

冬天手開裂一般是由于脫皮和幹燥的氣候共同造成的,所以日常我們要注意保持手部的滋潤,可以塗抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果是已經手指幹裂的人,就可以選用一些皮質類固醇激素的軟膏,脫皮嚴重並且還伴有疼痛的人,可以選用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏,起到軟化結痂的皮膚、保護潤滑的作用。

注意不能用熱水燙

雖然手開裂是因爲寒冷、幹燥所致,但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙手,這樣不利于裂口的愈合,反而會使病情加重。洗手時的水溫不應過熱,最佳水溫應該在20-25攝氏度,尤其是患了手足皴裂的人,手洗幹淨後要用幹淨、柔軟的毛巾擦手,塗抹上護手霜最好。

多吃維生素a

維生素a有保護皮膚和防止皮膚幹燥皴裂的的功效,所以冬天應該多攝入維生素a,能有效保護手足,防止皮膚幹裂。

食物:胡蘿蔔菠菜紅薯、動物肝髒等。

冬天怎麼預防手開裂?

注意飲食

日常的飲食應當注意多樣化,也要多吃水果和蔬菜,多喝水,適當補充蛋白質,才能多攝入維生素和高纖維素,才能維持皮膚的水分和彈性。

保養手足

冬天的氣候幹冷幹燥,而皮膚也是需要補水的,所以應當注意保養手足,洗淨手後及時擦上護手霜,做好手部、腳部皮膚的保養工作,以免發生凍瘡。

忌用堿性強的洗滌劑

在做家務或者是洗碗時,要避免用太多堿性強的洗滌劑,可以戴上手套操作,或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液,有條件的人可以用含有蘆荟、維生素e等滋潤護膚成分的洗滌劑。

塗護手霜

護手霜的使用不像其它護膚品那樣,規定早晚用,或者是其它什麼時候用,護手霜一天內可以使用很多次,並且沒有具體限定的時間,當感覺手部皮膚較幹燥時就可以用,能夠緩解皮膚幹燥,並提供滋潤的作用,即便是手部不幹的時候也可以用,能夠起到預防幹燥、保護皮膚的作用。

冬天怎麼保養手?

深層清潔按摩手部

首先,用適量的身體護理磨砂膏塗抹雙手,然後從手背指尖開始按摩到手指根部,動作要從容而柔和,螺旋形按摩手掌,並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸,每一根手指都按摩到。

手是女人的第二張臉,但是很多妹子都只在意臉部的保養而忽略手部的保養,到了幹燥的冬季,很多妹子臉上會出現手幹燥粗糙的現象,所以要好好保養自己的手。

每天用護手霜

滋養洗完手後要用毛巾擦幹手部,塗上護手霜配合按摩手法護理手部肌膚。

手部健美操的做法

首先把雙手平放在臺面上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,盡量舉高,伸展手掌和手指,可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭,握緊拳頭,然後盡量向外伸展每根手指,每次做5分鍾。每天堅持做可減少手背青筋暴露,解除緊張,使手部變的柔軟細膩。

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