用醋泡腳，改善血氣皮膚更好

醋最大的一個特點是：都帶有一點香味，這是因爲醋在製作中發酵時間長，各種微生物在高溫（40℃以上）下發生複雜的生物化學變化所致。而醋泡腳的好處很多，禁忌也不少。小編對其進行了整理，一起來看看。

女人用食醋泡腳的好處

促進血液循環

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環，改善身體各部分因爲長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

強身健體

中醫認爲，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

減壓

經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

滋潤肌膚

很多mm在冬季腳部皮膚會有幹燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

女人用醋泡腳注意什麼？

1·禁忌用化學醋：用醋泡腳，必須用優質醋，禁用化學醋，可以使用米醋、老陳醋等。

2·有傷不要泡腳：腳上有傷口，或是傷口沒有長好，最好不要泡腳，否則會造成合傷口感染，造成發炎。

3·醋不宜放太多：醋和水的比例建議是1:10左右，不宜太濃，泡腳水的量最少要浸過腳踝，可以在泡腳時對腳底進行揉搓，促進腳底穴位。4·醋泡腳不能太久：每次泡腳20分鍾左右，身體有微微出汗或發熱即可，腳氣病與灰指甲患者可以連續泡一段時間，健康的人就不需要每天泡了，因爲醋有腐蝕性，可以直接用熱水來泡。

5·泡後不要用肥皂洗腳：用醋泡腳，腳會有酸味，可以用溫水稍微洗洗腳，不要使用肥皂之類堿性産品洗腳，否則會中和醋的酸性。

6·要注意保暖：泡腳會令人毛孔張開，很容易就著涼了，所以，在泡腳後一定要注意保暖，這樣也可以讓醋的吸收更好。

7·身體不適時不能泡：太飽太餓時、非常疲勞時、生病期間不宜泡腳。