盛夏烈日高照，小仙女們爲了保護好自己雪白嬌嫩的肌膚，煞費苦心，但效果卻總不盡人意。如何才能有效防曬？下面，小編就教你如何在夏天有效防曬。
防曬打傘
打傘遮太陽，這裏面是非常有學問的。遮陽傘的防曬作用要綜合來看，顔色深的傘，折射紫外線就多，但吸收熱量也多，難免會覺得有些悶熱；也跟質量有關，市面上有些遮陽傘還具有專門防曬的塗層布料，防曬效果也就更加顯著了。
建議大家在選遮陽傘時，首先要觀察材質，再選顔色。正規廠家生産的遮陽傘，材質合格，塗層達標，能達到國家對于陽傘防曬的質檢要求（同等達到spf30、pa+的效果），選深色傘的防曬效果會更好。
塗防曬霜
防曬能預防日光性皮炎的發生，也能預防皮膚的老化，色素沈著。但很多人都做防曬工作，爲什麼有些人能一直白，而有些人半路就變黑了呢？這還是因爲塗抹習慣的不對，對于防曬認識不深刻。
在人群上來說，如果女性朋友對自身的美白有強烈要求，希望膚色更均勻，臉色更好，就當然需要勤快一點，堅持每天防曬，甚至身體、頭發都需要。但對于男士、小朋友等，雖然理論上是需要每天做防曬，但是否真的每天都做，就要看各人的體質及皮膚的代謝能力而論了。
在防曬霜塗抹方面，要根據防曬指數來適當補充。防曬指數是根據雲層的厚度、空氣的濕度等因素來定的，一次公布的防曬指數，並不等于一整天的防曬指數，可以根據天氣情況隨機應變。如果沒有長時間的暴曬，處于一般的辦公環境中，防曬産品不需要特別加抹。
另外，在選擇防曬品方面，給女性推薦兩種情況的防曬方法：一種是日常工作時，面部使用某一種帶防曬功能的bb霜/粉底/日霜/乳液即可，不需多層塗抹，因爲護膚品中的防曬指數並不會疊加，相反塗太多層也會對皮膚造成負擔，堵塞毛孔，容易誘發損容性疾病的發生；至于身體可通過打傘，穿長袖衣服等方式遮擋紫外線，頭發可以塗抹帶防曬功能的潤發素。
另外一種情況，若是長時間暴曬，面部和身體則需塗抹spf30+，pa++以上的防曬産品，佩戴太陽鏡保護眼睛，且打傘、戴帽等保護頭發。
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